华为手环6怎么开启压力监测-怎么开启睡眠监测

华为手环6屏幕尺寸由 0.96 英寸升级为 1.47 英寸 AMOLED 屏,分辨率 194 x 368,那么怎么开启压力检测,怎么开启睡眠监测,一起来看看吧

怎么开启压力监测

开启压力检测:在运动健康App的设备详情页,选择健康监测 > 压力自动检测,打开压力自动检测开关 。 查看压力信息:在设备的应用列表中选择压力,查看压力等级和不同等级的压力占比信息等。 运动过程中压力自动检测功能关闭

怎么开启睡眠监测

正确佩戴设备,设备可以自动记录睡眠时间,识别深睡、浅睡、清醒的状态

 设备统计睡眠以前一天的20:00到第二天的20:00为周期,共24个小时。如果是从前一天19点开始入睡,到第二天6点起床,睡眠时长为11个小时,根据设备睡眠统计周期,会将20:00点前的睡眠记录到前一天,20:00点后的睡眠时间记录到当天睡眠

在运动健康App设备详情页选择健康监测 > 科学睡眠,开启科学睡眠开关。可准确识别深睡、浅睡、快速眼动和清醒状态,获得睡眠质量评估和改善建议

 未开启科学睡眠开关时,穿戴设备为普通睡眠模式,佩戴设备入睡,设备会自动识别进入睡眠、退出睡眠以及深睡、浅睡的时间,同步至运动健康App

 查看睡眠数据:进入运动健康App健康页面的睡眠卡片,可以查看历史睡眠数据,按日、周、月、年的统计数据

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